Зміст
- 1 Ровно, косолапость и первые спортивные шаги: мирная жизнь до войны
- 2 От добровольца до командира взвода: фронтовой путь Терена
- 3 24 августа 2022 года: ранение, которое стало новым началом
- 4 Реабилитация в США, протезы и второе высшее образование
- 5 «История упрямого человека»: книга, написанная сердцем
- 6 Игры Непобеждённых: бронза по плаванию и государственная награда
- 7 «Отвал ног, или All inclusive»: шоу, которое тестирует Украину на безбарьерность
- 8 Холостяк, кино и новые проекты: Терен в публичном пространстве
- 9 Что мы можем вынести из истории Александра Терена
Александр Терен, настоящее имя которого Александр Николаевич Будько, родился 13 мая 1996 года в Ровно. Сегодня это имя знают далеко за пределами его родного города — ветеран российско-украинской войны, писатель, спортсмен и общественный деятель, который потерял обе ноги во время Слобожанского контрнаступления 2022 года, но не утратил веры в себя и в будущее страны.
Его история — это не просто рассказ о ранении и реабилитации. Это мощный пример того, как человек из мирной профессии шеф-баристы может стать командиром взвода, автором книги, призёром международных соревнований и голосом, который меняет отношение общества к ветеранам и людям с инвалидностью. После ранения Александр не исчез из поля зрения — напротив, стал ещё заметнее.
Он написал автобиографический роман «История упрямого человека», вёл собственное YouTube-шоу о безбарьерности украинских городов, танцевал в балете, снимался в клипах и принял участие в 13 сезоне реалити-шоу «Холостяк» на СТБ. В январе 2026 года президент Владимир Зеленский наградил его орденом «За заслуги» III степени. Это история о силе, которая рождается там, где, казалось бы, всё кончено.
Ровно, косолапость и первые спортивные шаги: мирная жизнь до войны
В детстве Александр столкнулся с непростым диагнозом — косолапость. Мышцы на икрах были деформированы из-за постоянного давления, и это создавало немало комплексов. Мальчик никогда не ходил в шортах, стеснялся своих ног. Однако именно спорт стал тем якорем, который помогал держаться. Он занимался пауэрлифтингом и единоборствами, развивал тело и характер.
Получив техническое образование, Александр переехал в Киев. Там он работал шеф-баристой, параллельно проходил курсы графического дизайна и пробовал себя во фрилансе. Жизнь текла спокойно: утренние кофейные ритуалы, вечерние тренировки, мечты о собственном деле. Никто тогда не мог представить, что через несколько лет его имя станет символом стойкости для тысяч украинцев.
24 февраля 2022 года всё изменилось. Как и многие, Александр не имел боевого опыта, никогда раньше не держал в руках оружие. Но желание защищать страну оказалось сильнее любых страхов и ограничений по здоровью.
От добровольца до командира взвода: фронтовой путь Терена
Александр пытался попасть в ряды ВСУ, обходя военкомат из-за состояния здоровья. Он оказался в националистической общине добровольцев. Во время битвы за Киев охранял важное здание. Позже судьба свела его с батальоном «Карпатская Сечь», где он получил позывной «Терен».
Быстро проявил лидерские качества — стал командиром взвода огневой поддержки второй роты 49-го отдельного стрелкового батальона «Карпатской Сечи». 19 мая 2022 года подразделение вышло на линию фронта на Харьковщине. Бои были тяжёлыми, но Терен с побратимами надёжно держал позиции.
Его военный путь длился всего несколько месяцев, однако за это время он успел пройти путь от новичка до командира, отвечавшего за огневую поддержку. Это было время, когда каждый день проверял на прочность не только тело, но и дух.
24 августа 2022 года: ранение, которое стало новым началом
В селе Дмитровка Оскольской сельской громады во время Слобожанского контрнаступления судьба сделала жёсткий поворот. Группа зашла в посадку. На высоте стоял вражеский танк. Когда пехота не смогла достать танк миномётами, дали «отбой». Усталость взяла своё — Александр задремал. В этот момент снаряд попал в ноги.
Его начало засыпать землёй. Спасли старые двери, которые упали и защитили от полного завала окопа. Побратимы откопали Терена, наложили турникеты, обезболили. Первую ампутацию провели в Барвенковом, потом — в Харькове и Полтаве. Из-за отмирания тканей пришлось ампутировать и левую ногу. Родители узнали обо всём из соцсетей — сын не хотел их расстраивать раньше.
Этот день разделил жизнь Александра на «до» и «после», но не сломал его. Напротив — стал точкой, от которой начался новый, ещё более осмысленный путь.
Реабилитация в США, протезы и второе высшее образование
Через три месяца после ранения Александр получил первые протезы. Благодаря программе Revived Soldiers Ukraine прошёл реабилитацию в США, где ему установили специальные спортивные протезы для бега и кроссфита. Он заново учился ходить, бегать, управлять автомобилем.
В 2025 году завершил второе высшее образование — магистратуру в Харьковском национальном университете внутренних дел по специальности «Финансы, банковское дело и страхование». Это не просто диплом — это доказательство, что даже после тяжёлой травмы можно продолжать развиваться интеллектуально.
Восстановление длилось месяцами, но Терен не позволял себе останавливаться. Каждый новый шаг с протезами становился маленькой победой, приближавшей к возвращению в полноценную жизнь.
«История упрямого человека»: книга, написанная сердцем
Ещё во время боёв на Харьковщине Александр вёл Instagram-дневник (tsvit_terenu), где честно рассказывал о фронтовых буднях. После ранения взялся за книгу. Писал с октября 2022 до лета 2023 года. «История упрямого человека» — это автобиографический роман о парне из Ровно, который никогда не планировал военную карьеру, но встал на защиту страны.
Книга охватывает период от 24 февраля до момента ранения. В ней — страх, боль, верность побратимам, любовь к Родине и невероятная упрямость. Презентации прошли во многих городах Украины, а с 2024 года — и за рубежом. Тысячи читателей находят в ней силу и надежду.
Книга стала не просто литературным дебютом. Она стала свидетельством того, что даже в самые тёмные моменты человек может найти слова, которые согреют других.
Игры Непобеждённых: бронза по плаванию и государственная награда
Через несколько месяцев после ранения Александр присоединился к национальной сборной Invictus Games. В сентябре 2023 года на Играх Непобеждённых в Дюссельдорфе (Германия) он завоевал бронзу по плаванию на 50 метров вольным стилем в классе ISB с временем 50,66 секунды. Также вошёл в топ-5 в пауэрлифтинге, принимал участие в баскетболе на колясках и регби.
В 2025 году продолжил выступления на Играх Непобеждённых в Ванкувере и Уистлере (Канада). За достижения на международных соревнованиях 2023 и 2025 годов 12 января 2026 года президент Владимир Зеленский наградил Александра Терена орденом «За заслуги» III степени.
| Дата / Период | Событие | Достижение / Значение |
|---|---|---|
| 13 мая 1996 | Рождение в Ровно | Начало пути человека, который впоследствии станет символом стойкости |
| 24 августа 2022 | Ранение в с. Дмитровка | Потеря обеих ног во время Слобожанского контрнаступления |
| 2022–2023 | Написание книги | «История упрямого человека» — автобиографический роман |
| Сентябрь 2023 | Игры Непобеждённых, Дюссельдорф | Бронзовая медаль по плаванию (50 м вольным стилем) |
| 2024 | Участие в «Холостяке-13» на СТБ | Распространение культуры уважения к ветеранам |
| Январь 2026 | Награждение орденом | Орден «За заслуги» III степени от президента Украины |
Данные подтверждены информацией из Википедии и публикаций украинских медиаресурсов.
«Отвал ног, или All inclusive»: шоу, которое тестирует Украину на безбарьерность
В декабре 2023 года Александр запустил YouTube-канал ТЕРЕН. Главный проект — тревел-шоу «Отвал ног, или All inclusive». Вместе с известными украинцами — Машей Ефросининой, Василием Байдаком, Владимиром Дантесом, Сашей Зарицкой — он путешествует по городам Украины и проверяет, насколько они доступны для людей с инвалидностью.
Это не просто развлечение. Это реальная работа, которая привлекает внимание к проблемам безбарьерности, пандусов, доступного транспорта и отношения общества. Шоу показывает, что инклюзия — это не абстракция, а конкретные условия, которые можно и нужно создавать уже сегодня.
Параллельно Александр участвует в благотворительных проектах: в мае 2023 года стал звездой вечера на Каннском кинофестивале, где собрали более 55 тысяч евро на эвакуационные машины и военную медицину. В июле 2023 года танцевал в постановке «Жизель» с труппой United Ukrainian Ballet в Калифорнии.
Холостяк, кино и новые проекты: Терен в публичном пространстве
В 2024 году Александр стал главным героем 13 сезона реалити-шоу «Холостяк» на СТБ. Он объяснил своё участие стремлением формировать культуру, дружелюбную к ветеранам и ветеранкам. Шоу принесло ему ещё большую популярность и дало возможность говорить о важных темах на миллионы зрителей.
Он сыграл роль в клипе группы O.Torvald на песню «Хейту На Зло» (октябрь 2024), принимал участие в проекте «Пожар» в Кракове вместе с Владимиром Дантесом и Алексеем Дурневым. Стал одним из героев документального фильма «Front Row» (первый ряд), продюсером которого выступила Сара Джессика Паркер.
В 2026 году Александр продолжает активную деятельность: развивает актёрское направление, поддерживает ветеранские инициативы и остаётся открытым к новым вызовам. Его личная жизнь также привлекает внимание публики, но главное — он остаётся верным себе и своим ценностям.
Александр Терен никогда не делал свои действия ради наград или признания. Каждая его победа — это результат внутренней работы, упрямства и любви к жизни, которая продолжается даже после самых тяжёлых испытаний.
Что мы можем вынести из истории Александра Терена
История Терена учит не сдаваться даже тогда, когда кажется, что всё потеряно. Она показывает, как важно поддерживать друг друга — побратимов на фронте, близких в реабилитации, общество в вопросах инклюзии. Его пример доказывает: границы возможного определяются не физическими возможностями, а силой духа.
Сегодня Александр Терен — это не только ветеран с протезами. Это человек, который танцует, плавает, пишет книги, ведёт шоу, получает государственные награды и вдохновляет других идти вперёд. Его путь продолжается, и каждый новый день — это возможность сделать Украину немного лучше, доступнее и справедливее.
Следите за проектами Александра Терена в Instagram (@tsvit_terenu), на YouTube-канале ТЕРЕН и поддерживайте инициативы, направленные на достойное отношение к ветеранам и создание безбарьерного пространства. Ведь каждый из нас может стать частью этой большой истории несгибаемости.
