Напевно кожна людина знає, що чистити зуби необхідно двічі на день. Уявити собі ранок без цієї простої, але важливої ​​процедури неможливо. Проте причиною більшості захворювань ротової порожнини стоматологи називають неправильну гігієну.

Лікар-стоматолог клініки на вулиці Лесі Українки, 11 Василь Білан каже, найчастіше під час щоденного чищення зубів люди просто роблять хаотичні рухи, оминаючи певні ділянки. Це призводить до скупчення зубного нальоту у певних місцях ротової порожнини, що у подальшому спричиняє утворення зубного каменю, а також запалення ясен. I це вже серйозні проблеми, що потребують високовартісного i висококвалiфiкованого лікування.

Відтак лікар рекомендує чистити зуби двічі на день після прийому їжі. Очищати підмітаючими рухами не менше 3 хвилин. Також користуватися ополіскувачем та зубною ниткою.

Зубну щітку варто обирати індивідуально, скориставшись порадою стоматолога. Міняйте її варто кожних 3-4 місяці. Відвідувати стоматолога варто двічі на рік, адже найкраще лікування – профілактика.